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血脂高有血栓的人吃什么食物好

时间:2020-09-28 23:10:28 /人气:879 ℃
血脂高有血栓的人吃什么食物好

来自alina__2015的回答:

①大蒜:大蒜可升高血液中高密度脂蛋白,对防止动脉硬化有利。 ②茄子:茄子在肠道内的分解产物,可与过多的胆固醇结合,使之排出体外。 ③香菇及木耳:能降血胆固醇和甘油三酯。据研究,其降胆固醇作用,比降血脂药物安妥明强10倍。 ④洋葱及海带:洋葱可使动脉脂质沉着减少;而海带中的碘和镁,对防止动脉脂质沉着也有一定作用。 ⑤大豆:研究人员发现,每天吃115克豆类,血胆固醇可降低20%,特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。 ⑥茶叶:茶能降血脂,茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低于其它地区。 ⑦鱼类:鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸,对降血胆固醇有利。 ⑧植物油:含有人体必需的不饱和脂肪酸,能降血胆固醇,尤以芝麻油、玉米油、花生油等为佳。 ⑨其它食物:如山楂、芹菜、冬瓜、粗燕麦、苹果等,均有不同程度降血脂作用。本回答由健康生活分类达人 侯绪义推荐

来自haruka0727的回答:

黑木耳 洋葱 海带。软化血管,防止血栓形成的。多吃蔬菜水果,饮食清淡,这是基本规则。还有就是少摄取脂肪,尤其是动物脂肪。奶油蛋糕,起酥类的糕点都要尽量不吃。这些都是用人造黄油也就是氢化植物油做的,含有反式脂肪,人体很难代谢出去。

来自成都川蜀血管瘤研究院的回答:

血脂高是很常见的,它的发生与患者的体质、饮食不当有关,对人体的健康是有很大的影响,需要及早的进行治疗改善。对于患者首先是需要行药物进行降血脂治疗,其次是需要清淡、忌食油腻的食物,而且要多行运动燃烧体内的脂肪以改善,定期复查了解情况。

来自成都川蜀血管瘤研究的回答:

增加高密度脂蛋白。它不沉积在血管壁上,还能促进已沉积在血管壁上的极低密度脂蛋白溶解,使血流通畅,防止动脉硬化。运动和饮食调节,可增加高密度脂蛋白。还可经常吃些洋葱、大蒜、辣椒、四季豆、菠菜、黄瓜、胡萝卜、苹果、葡萄等。药物预防。遵医嘱每次服用少量阿斯匹林,可使血小板环氧化酶乙酰化,失去活性,防止血栓形成,而大剂量服用,能抑制前列腺素I2生成,加速血液凝固,形成血栓,故不宜大剂量服用。复方丹参片有活血化瘀,使血液流畅作用,每天三次,每次服三片。晚睡前喝杯开水,可防止血栓形成,平时也要养成饮水习惯,每天饮水1000-1200毫升,有利于血液循环,降低血液粘稠度,对预防血栓很有好处。多吃洋葱、海带、卷心菜、深海鱼油、黑木耳、韭菜、生菜等,适当饮醋、饮茶。


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